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SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH GREEN BEANS & MAYER LEMON BUTTER, SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine13.5g54.2% dell'energia
Grassi8.2g32.9% dell'energia
Carboidrati3.2g12.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.9g
Proteine
13.5g (54.2%)
Grassi
8.2g (32.9%)
Carboidrati
3.2g (12.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine13.5g
Grassi8.2g
Carboidrati3.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine27%
Grassi totali13%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH GREEN BEANS & MAYER LEMON BUTTER, SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 8.2g di grassi e 3.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium