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SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH GREEN BEANS & MAYER LEMON BUTTER, SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien141kcal / 100g
Protein13.5g54.2% der Energie
Fett8.2g32.9% der Energie
Kohlenhydrate3.2g12.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt24.9g
Protein
13.5g (54.2%)
Fett
8.2g (32.9%)
Kohlenhydrate
3.2g (12.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien141kcal
Protein13.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate3.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga50Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH GREEN BEANS & MAYER LEMON BUTTER, SPINACH & FETA CHEESE-STUFFED CHICKEN 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 8.2g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten