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SPAGHETTI WITH TOMATO SAUCE AND CHEESE, TOMATO SAUCE AND CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine3.9g15.4% dell'energia
Grassi1.7g6.7% dell'energia
Carboidrati19.7g77.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.3g
Proteine
3.9g (15.4%)
Grassi
1.7g (6.7%)
Carboidrati
19.7g (77.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine3.9g
Grassi1.7g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPAGHETTI WITH TOMATO SAUCE AND CHEESE, TOMATO SAUCE AND CHEESE contiene 106 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 1.7g di grassi e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium