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SPAGHETTI WITH TOMATO SAUCE AND CHEESE, TOMATO SAUCE AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.9g15.4% der Energie
Fett1.7g6.7% der Energie
Kohlenhydrate19.7g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
3.9g (15.4%)Fett
1.7g (6.7%)Kohlenhydrate
19.7g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.9g
Fett1.7g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAGHETTI WITH TOMATO SAUCE AND CHEESE, TOMATO SAUCE AND CHEESE enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.7g Fett und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten