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SPAGHETTI SQUASH WITH CHICKEN & PESTO, CHICKEN & PESTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine5.7g24.1% dell'energia
Grassi9.5g40.1% dell'energia
Carboidrati8.5g35.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
5.7g (24.1%)Grassi
9.5g (40.1%)Carboidrati
8.5g (35.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine5.7g
Grassi9.5g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPAGHETTI SQUASH WITH CHICKEN & PESTO, CHICKEN & PESTO mostrano 138 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 9.5g di grassi totali e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti