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SPAGHETTI MARINARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine5.9g15.4% dell'energia
Grassi3.5g9.2% dell'energia
Carboidrati28.8g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
5.9g (15.4%)Grassi
3.5g (9.2%)Carboidrati
28.8g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine5.9g
Grassi3.5g
Carboidrati28.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPAGHETTI MARINARA offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 3.5g di grassi e 28.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti