Andere Feinkost
SPAGHETTI MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein5.9g15.4% der Energie
Fett3.5g9.2% der Energie
Kohlenhydrate28.8g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
5.9g (15.4%)Fett
3.5g (9.2%)Kohlenhydrate
28.8g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein5.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPAGHETTI MARINARA 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 3.5g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten