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SIMPLY HOMESTYLE TURKEY MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GRAVY, MASHED POTATOES & GRAVY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine5.6g26.5% dell'energia
Grassi9.9g46.9% dell'energia
Carboidrati5.6g26.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
5.6g (26.5%)
Grassi
9.9g (46.9%)
Carboidrati
5.6g (26.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine5.6g
Grassi9.9g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SIMPLY HOMESTYLE TURKEY MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GRAVY, MASHED POTATOES & GRAVY offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 9.9g di grassi e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium