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SILKEN ORGANIC TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine4.7g56.6% dell'energia
Grassi2.4g28.9% dell'energia
Carboidrati1.2g14.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.3g
Proteine
4.7g (56.6%)Grassi
2.4g (28.9%)Carboidrati
1.2g (14.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine4.7g
Grassi2.4g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SILKEN ORGANIC TOFU offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 2.4g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti