Otra Charcutería
SILKEN ORGANIC TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas4.7g56.6% de la energía
Grasas2.4g28.9% de la energía
Carbohidratos1.2g14.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.3g
Proteínas
4.7g (56.6%)Grasas
2.4g (28.9%)Carbohidratos
1.2g (14.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.4g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SILKEN ORGANIC TOFU revela un aporte de 53 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 2.4g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes