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SHRIMP AND GRITS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine8.4g35.7% dell'energia
Grassi7.3g31.1% dell'energia
Carboidrati7.8g33.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.5g
Proteine
8.4g (35.7%)
Grassi
7.3g (31.1%)
Carboidrati
7.8g (33.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine8.4g
Grassi7.3g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SHRIMP AND GRITS contiene 126 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 7.3g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium