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SHOPRITE, KITCHEN, BROCCOLI QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine6.2g13.5% dell'energia
Grassi23.9g52.0% dell'energia
Carboidrati15.9g34.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
6.2g (13.5%)Grassi
23.9g (52.0%)Carboidrati
15.9g (34.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine6.2g
Grassi23.9g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine12%
Grassi totali37%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SHOPRITE, KITCHEN, BROCCOLI QUICHE mostrano 292 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 23.9g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti