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SHEPHERD'S PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine8.6g32.5% dell'energia
Grassi8.6g32.5% dell'energia
Carboidrati9.3g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.5g
Proteine
8.6g (32.5%)
Grassi
8.6g (32.5%)
Carboidrati
9.3g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine8.6g
Grassi8.6g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SHEPHERD'S PIE contiene 143 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 8.6g di grassi e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C