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SEVERINO, MAC & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine7.9g18.5% dell'energia
Grassi4.8g11.2% dell'energia
Carboidrati30g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.7g
Proteine
7.9g (18.5%)
Grassi
4.8g (11.2%)
Carboidrati
30g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine7.9g
Grassi4.8g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEVERINO, MAC & CHEESE offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4.8g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A