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SERIOUS VEGETABLE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine10.4g24.5% dell'energia
Grassi9.4g22.2% dell'energia
Carboidrati22.6g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.4g
Proteine
10.4g (24.5%)
Grassi
9.4g (22.2%)
Carboidrati
22.6g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine10.4g
Grassi9.4g
Carboidrati22.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SERIOUS VEGETABLE PIZZA offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 9.4g di grassi e 22.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C