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SEARED CITRUS SALMON WITH GRAPEFRUIT SAUCE AND ASPARAGUS ORZO MEAL KIT, SEARED CITRUS SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine8.3g29.7% dell'energia
Grassi6.6g23.7% dell'energia
Carboidrati13g46.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
8.3g (29.7%)Grassi
6.6g (23.7%)Carboidrati
13g (46.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine8.3g
Grassi6.6g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEARED CITRUS SALMON WITH GRAPEFRUIT SAUCE AND ASPARAGUS ORZO MEAL KIT, SEARED CITRUS SALMON contiene 145 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 6.6g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti