Andere Feinkost
SEARED CITRUS SALMON WITH GRAPEFRUIT SAUCE AND ASPARAGUS ORZO MEAL KIT, SEARED CITRUS SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein8.3g29.7% der Energie
Fett6.6g23.7% der Energie
Kohlenhydrate13g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
8.3g (29.7%)Fett
6.6g (23.7%)Kohlenhydrate
13g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein8.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEARED CITRUS SALMON WITH GRAPEFRUIT SAUCE AND ASPARAGUS ORZO MEAL KIT, SEARED CITRUS SALMON enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 6.6g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten