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SCALLOPED POTATOES, SCALLOPED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine4.3g17.7% dell'energia
Grassi9.3g38.3% dell'energia
Carboidrati10.7g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
4.3g (17.7%)Grassi
9.3g (38.3%)Carboidrati
10.7g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine4.3g
Grassi9.3g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SCALLOPED POTATOES, SCALLOPED offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 9.3g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti