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SCALLOPED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine4.3g17.1% dell'energia
Grassi7.9g31.5% dell'energia
Carboidrati12.9g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
4.3g (17.1%)Grassi
7.9g (31.5%)Carboidrati
12.9g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine4.3g
Grassi7.9g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SCALLOPED POTATOES offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 7.9g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti