Otra Charcutería

SCALLOPED POTATOES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías143kcal / 100g
Proteínas4.3g17.1% de la energía
Grasas7.9g31.5% de la energía
Carbohidratos12.9g51.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.1g
Proteínas
4.3g (17.1%)
Grasas
7.9g (31.5%)
Carbohidratos
12.9g (51.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías143kcal
Proteínas4.3g
Grasas7.9g
Carbohidratos12.9g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SCALLOPED POTATOES revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 7.9g de lípidos y 12.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C