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SALSA VERDE SALMON WITH TOASTED ALMOND PILAF AND ASPARAGUS MEAL KIT, SALSA VERDE SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine8.3g30.3% dell'energia
Grassi7.4g27.0% dell'energia
Carboidrati11.7g42.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
8.3g (30.3%)
Grassi
7.4g (27.0%)
Carboidrati
11.7g (42.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine8.3g
Grassi7.4g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALSA VERDE SALMON WITH TOASTED ALMOND PILAF AND ASPARAGUS MEAL KIT, SALSA VERDE SALMON offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 7.4g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C