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ROASTED GARLIC MASHED POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, ROASTED GARLIC, & PARMESAN CHEESE, ROASTED GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine3.2g14.5% dell'energia
Grassi2g9.0% dell'energia
Carboidrati16.9g76.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
3.2g (14.5%)
Grassi
2g (9.0%)
Carboidrati
16.9g (76.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine3.2g
Grassi2.0g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC MASHED POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, ROASTED GARLIC, & PARMESAN CHEESE, ROASTED GARLIC mostrano 97 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 2g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C