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ROASTED CARROTS WITH HARISSA SPICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie178kcal / 100g
Proteine1.2g4.0% dell'energia
Grassi14.1g47.3% dell'energia
Carboidrati14.5g48.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
1.2g (4.0%)
Grassi
14.1g (47.3%)
Carboidrati
14.5g (48.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie178kcal
Proteine1.2g
Grassi14.1g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine2%
Grassi totali22%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED CARROTS WITH HARISSA SPICE mostrano 178 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 14.1g di grassi totali e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C