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RED WINE BRAISED BEEF STEW WITH LEMONY GREEN BEANS, GARLIC MASHED POTATOES, RED WINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine7.7g34.4% dell'energia
Grassi7.7g34.4% dell'energia
Carboidrati7g31.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.4g
Proteine
7.7g (34.4%)
Grassi
7.7g (34.4%)
Carboidrati
7g (31.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine7.7g
Grassi7.7g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RED WINE BRAISED BEEF STEW WITH LEMONY GREEN BEANS, GARLIC MASHED POTATOES, RED WINE mostrano 128 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 7.7g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium