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RED WINE BRAISED BEEF STEW WITH LEMONY GREEN BEANS, GARLIC MASHED POTATOES, RED WINE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien128kcal / 100g
Protein7.7g34.4% der Energie
Fett7.7g34.4% der Energie
Kohlenhydrate7g31.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.4g
Protein
7.7g (34.4%)
Fett
7.7g (34.4%)
Kohlenhydrate
7g (31.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien128kcal
Protein7.7g
Fett7.7g
Kohlenhydrate7.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen30Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für RED WINE BRAISED BEEF STEW WITH LEMONY GREEN BEANS, GARLIC MASHED POTATOES, RED WINE zeigen 128 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 7.7g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten