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RED QUINOA AND ROASTED VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine5.3g14.8% dell'energia
Grassi3.5g9.8% dell'energia
Carboidrati26.9g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
5.3g (14.8%)Grassi
3.5g (9.8%)Carboidrati
26.9g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine5.3g
Grassi3.5g
Carboidrati26.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED QUINOA AND ROASTED VEGETABLES offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 3.5g di grassi e 26.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti