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PUMPKIN - FILLED FLATBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine4.7g11.2% dell'energia
Grassi7.7g18.4% dell'energia
Carboidrati29.4g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.8g
Proteine
4.7g (11.2%)
Grassi
7.7g (18.4%)
Carboidrati
29.4g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine4.7g
Grassi7.7g
Carboidrati29.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PUMPKIN - FILLED FLATBREAD mostrano 208 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 7.7g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium