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PULLED PORK WITH MACARONI & CHEESE, COLLARD GREENS & TANGY BBQ SAUCE, PULLED PORK WITH MACARONI & CHEESE, COLLARD GREENS & TANGY BBQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine12.1g43.2% dell'energia
Grassi6.5g23.2% dell'energia
Carboidrati9.4g33.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
12.1g (43.2%)
Grassi
6.5g (23.2%)
Carboidrati
9.4g (33.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine12.1g
Grassi6.5g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PULLED PORK WITH MACARONI & CHEESE, COLLARD GREENS & TANGY BBQ SAUCE, PULLED PORK WITH MACARONI & CHEESE, COLLARD GREENS & TANGY BBQ offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 6.5g di grassi e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium