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PREMIUM MASHED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine1.6g6.8% dell'energia
Grassi4.9g20.7% dell'energia
Carboidrati17.2g72.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
1.6g (6.8%)
Grassi
4.9g (20.7%)
Carboidrati
17.2g (72.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine1.6g
Grassi4.9g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine3%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PREMIUM MASHED POTATOES offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 4.9g di grassi e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium