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POTATO & CHEESE PIEROGI, POTATO & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine8.3g15.8% dell'energia
Grassi3.6g6.9% dell'energia
Carboidrati40.5g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
8.3g (15.8%)Grassi
3.6g (6.9%)Carboidrati
40.5g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine8.3g
Grassi3.6g
Carboidrati40.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO & CHEESE PIEROGI, POTATO & CHEESE offre un apporto di 226 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 3.6g di grassi e 40.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti