Andere Feinkost
POTATO & CHEESE PIEROGI, POTATO & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein8.3g15.8% der Energie
Fett3.6g6.9% der Energie
Kohlenhydrate40.5g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
8.3g (15.8%)Fett
3.6g (6.9%)Kohlenhydrate
40.5g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein8.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO & CHEESE PIEROGI, POTATO & CHEESE 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 3.6g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten