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POT PIE WITH TURKEY & VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine3.9g13.0% dell'energia
Grassi14.5g48.2% dell'energia
Carboidrati11.7g38.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.1g
Proteine
3.9g (13.0%)
Grassi
14.5g (48.2%)
Carboidrati
11.7g (38.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine3.9g
Grassi14.5g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POT PIE WITH TURKEY & VEGETABLES contiene 247 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 14.5g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C