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PORK CHILE VERDE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine9.5g33.3% dell'energia
Grassi5.5g19.3% dell'energia
Carboidrati13.5g47.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
9.5g (33.3%)
Grassi
5.5g (19.3%)
Carboidrati
13.5g (47.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine9.5g
Grassi5.5g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PORK CHILE VERDE offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 5.5g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C