Autre Charcuterie

PORK CHILE VERDE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories140kcal / 100g
Protéines9.5g33.3% de l'énergie
Lipides5.5g19.3% de l'énergie
Glucides13.5g47.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.5g
Protéines
9.5g (33.3%)
Lipides
5.5g (19.3%)
Glucides
13.5g (47.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories140kcal
Protéines9.5g
Lipides5.5g
Glucides13.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PORK CHILE VERDE apporte 140 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.5g de protéines, 5.5g de lipides et 13.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C