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PESTO WITH VEGGIES AND PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3g11.5% dell'energia
Grassi12.6g48.5% dell'energia
Carboidrati10.4g40.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
3g (11.5%)Grassi
12.6g (48.5%)Carboidrati
10.4g (40.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.0g
Grassi12.6g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PESTO WITH VEGGIES AND PASTA offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 12.6g di grassi e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti