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PARMESAN & CHIVES MASHED CAULIFLOWER, PARMESAN & CHIVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine2.4g21.4% dell'energia
Grassi4g35.7% dell'energia
Carboidrati4.8g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale11.2g
Proteine
2.4g (21.4%)
Grassi
4g (35.7%)
Carboidrati
4.8g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine2.4g
Grassi4.0g
Carboidrati4.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PARMESAN & CHIVES MASHED CAULIFLOWER, PARMESAN & CHIVES contiene 64 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 4g di grassi e 4.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium