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ORGANIC CREAMED SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine3.5g16.5% dell'energia
Grassi8g37.7% dell'energia
Carboidrati9.7g45.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
3.5g (16.5%)
Grassi
8g (37.7%)
Carboidrati
9.7g (45.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine3.5g
Grassi8.0g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CREAMED SPINACH offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 8g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium