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NOODLES, SPAGHETTI & MARINARA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine3.5g11.9% dell'energia
Grassi5.1g17.3% dell'energia
Carboidrati20.8g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
3.5g (11.9%)
Grassi
5.1g (17.3%)
Carboidrati
20.8g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine3.5g
Grassi5.1g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NOODLES, SPAGHETTI & MARINARA contiene 143 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.1g di grassi e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium