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NANA'S MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine15.2g37.0% dell'energia
Grassi18.8g45.7% dell'energia
Carboidrati7.1g17.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.1g
Proteine
15.2g (37.0%)
Grassi
18.8g (45.7%)
Carboidrati
7.1g (17.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine15.2g
Grassi18.8g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali29%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NANA'S MEATLOAF offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 18.8g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C