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MOROCCAN STYLE COUS COUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine5.2g12.0% dell'energia
Grassi5.2g12.0% dell'energia
Carboidrati32.9g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
5.2g (12.0%)Grassi
5.2g (12.0%)Carboidrati
32.9g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine5.2g
Grassi5.2g
Carboidrati32.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MOROCCAN STYLE COUS COUS contiene 192 kcal. Fornisce 5.2g di proteine, 5.2g di grassi e 32.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti