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MINI SPINACH QUICHE, MINI SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine7.1g20.8% dell'energia
Grassi22.4g65.5% dell'energia
Carboidrati4.7g13.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
7.1g (20.8%)Grassi
22.4g (65.5%)Carboidrati
4.7g (13.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine7.1g
Grassi22.4g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali34%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MINI SPINACH QUICHE, MINI SPINACH mostrano 247 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 22.4g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti