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MEDITERRANEAN-STYLE VEGGIE BROWN RICE & TRI-COLOR QUINOA WITH GARBANZO LEANS, KALAMATA OLIVES, SUNDRIED TOMATOES FETA CHEESE & A BALSAMIC DRIZZLE GRAIN BOWL, MEDITERRANEAN-STYLE VEGGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine3.2g12.7% dell'energia
Grassi7.3g29.0% dell'energia
Carboidrati14.7g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
3.2g (12.7%)Grassi
7.3g (29.0%)Carboidrati
14.7g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine3.2g
Grassi7.3g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine6%
Grassi totali11%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN-STYLE VEGGIE BROWN RICE & TRI-COLOR QUINOA WITH GARBANZO LEANS, KALAMATA OLIVES, SUNDRIED TOMATOES FETA CHEESE & A BALSAMIC DRIZZLE GRAIN BOWL, MEDITERRANEAN-STYLE VEGGIE offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 7.3g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti