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MEDITERRANEAN STYLE PINWHEEL & SIDE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine6.1g18.0% dell'energia
Grassi12.6g37.2% dell'energia
Carboidrati15.2g44.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
6.1g (18.0%)Grassi
12.6g (37.2%)Carboidrati
15.2g (44.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine6.1g
Grassi12.6g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN STYLE PINWHEEL & SIDE SALAD contiene 197 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 12.6g di grassi e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti