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MEATLOAF WITH REDSKIN MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine6.2g25.3% dell'energia
Grassi7.7g31.4% dell'energia
Carboidrati10.6g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
6.2g (25.3%)Grassi
7.7g (31.4%)Carboidrati
10.6g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine6.2g
Grassi7.7g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEATLOAF WITH REDSKIN MASHED POTATOES contiene 138 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 7.7g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti