Andere Feinkost
MEATLOAF WITH REDSKIN MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein6.2g25.3% der Energie
Fett7.7g31.4% der Energie
Kohlenhydrate10.6g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
6.2g (25.3%)Fett
7.7g (31.4%)Kohlenhydrate
10.6g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein6.2g
Fett7.7g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEATLOAF WITH REDSKIN MASHED POTATOES enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 7.7g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten