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MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine6g24.0% dell'energia
Grassi8.7g34.8% dell'energia
Carboidrati10.3g41.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
6g (24.0%)Grassi
8.7g (34.8%)Carboidrati
10.3g (41.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine6.0g
Grassi8.7g
Carboidrati10.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 8.7g di grassi e 10.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti