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MEATLOAF MEDALLIONS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine6g26.9% dell'energia
Grassi6g26.9% dell'energia
Carboidrati10.3g46.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.3g
Proteine
6g (26.9%)
Grassi
6g (26.9%)
Carboidrati
10.3g (46.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine6.0g
Grassi6.0g
Carboidrati10.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEATLOAF MEDALLIONS contiene 119 kcal. Fornisce 6g di proteine, 6g di grassi e 10.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C