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MEAT ENCHILADA DINNER FOR 1 WITH REFRITOS AND MEXICAN RICE, MEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine7.9g25.8% dell'energia
Grassi7.7g25.2% dell'energia
Carboidrati15g49.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
7.9g (25.8%)
Grassi
7.7g (25.2%)
Carboidrati
15g (49.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine7.9g
Grassi7.7g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MEAT ENCHILADA DINNER FOR 1 WITH REFRITOS AND MEXICAN RICE, MEAT mostrano 158 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 7.7g di grassi totali e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodium