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MEAL KIT, LEMON PARMESAN CHICKEN WITH ASPARAGUS & MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine10.4g43.2% dell'energia
Grassi3.8g15.8% dell'energia
Carboidrati9.9g41.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
10.4g (43.2%)Grassi
3.8g (15.8%)Carboidrati
9.9g (41.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine10.4g
Grassi3.8g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEAL KIT, LEMON PARMESAN CHICKEN WITH ASPARAGUS & MASHED POTATOES offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 3.8g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti