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MEAL KIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine13g33.2% dell'energia
Grassi4.2g10.7% dell'energia
Carboidrati22g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
13g (33.2%)
Grassi
4.2g (10.7%)
Carboidrati
22g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine13.0g
Grassi4.2g
Carboidrati22.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEAL KIT contiene 176 kcal. Fornisce 13g di proteine, 4.2g di grassi e 22g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium